תפריט לאדם במשקל 90 ק"ג המספק 180 גרם חלבון ו-2200 קלוריות:

תוספי תזונה מומלצים כדי לצלוח את תהליך החיטוב:

שורף שומן: 

תוספי תזונה לשריפת שומן וירידה במשקל. מכילים בדרך כלל שילוב של מרכיבים כמו קפאין, תמצית תה ירוק וויטמינים ומינרלים שונים. מרכיבים אלו נחשבים כמגבירים את חילוף החומרים ואת רמות האנרגיה, מה שיכול לעזור לקדם ירידה במשקל.

מעוניינים לשדרג את הדיאטה שלכם עם שורף שומן? לחצו כאן

חומץ תפוחים:

חומץ תפוחים לא רק הוכח כמטפל בשומן הקיים, אלא גם הוכח כמונע הצטברות שומן.
חומץ התפוחים משמש כתרופת סבתא עוד בהיסטוריה והיה ידוע כבעל סגולות רבות כגון הפחתת הרעב, ניקוי רעלים וטיהור, הורדת הכולסטרול הרע, הורדת החשק למתוק וזירוז קצב חילוף החומרים.

מעוניינים לשדרג את הדיאטה שלכם עם חומץ תפוחים? לחצו כאן

טריבולוס טרסטריס:

עשוי להגביר את רמות הטסטוסטרון: טריבולוס טרסטריס עשוי לעזור להעלות את רמות הטסטוסטרון, אשר יכולות להיות להן מספר יתרונות לגברים, כולל עלייה במסת שריר וחוזק, שיפור בצפיפות העצם ובריאות כללית טובה יותר.

מעוניינים לשדרג את הדיאטה שלכם עם טריבולוס טרסטריס? לחצו כאן